チリビーンズ

＜材料２人分＞

鶏肉　１００g

玉ねぎ　１個

大豆　　２００g

トマト缶　１／2個

トンソメキューブ　１個

塩、胡椒　　少々

パセリ　適量

オリーブオイル

＜作り方＞

①鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎがあめ色になるまで炒める。

②鶏ひき肉を加え、火が通ったらトマト缶、大豆、コンソメを加え、一煮立ちさせる。

③塩胡椒で味を整え、パセリを加えたら完成。