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しょうが香るきのこと秋刀魚のひつまぶし風炊き込みごはん


<材料3人分>

お米    2合

しめじ   1パック

生姜    適量(10gくらい)

醤油    大さじ2

酒     大さじ1

刻み海苔  適量

白ごま   適量

小ねぎ   適量

カボス   一切れ  

秋刀魚   一匹

(開いてあるもの)

ごま油   少々

醤油    大さじ1

みりん   大さじ1

酒     大さじ1

砂糖    大さじ1/2

<作り方>

①お好みの量の生姜を千切りにし、しめじは石づきを切り落としておく

②お米をとぎ水を加えたら、しめじ、生姜の千切り、調味料を加え炊飯器で炊く。

(STAUBで炊いても良い)

ごはんを炊いている間に秋刀魚の蒲焼を作る。

③フライパンに少量のごま油をしき、秋刀魚を焼く。

④秋刀魚に軽く火が通ったら調味料を加え、タレにとろみがつくまで煮詰める。

⑤秋刀魚にタレがよく絡んだら一口大に切り、タレとともに炊き上がったご飯の上に乗せる。

⑥仕上げに刻み海苔、白ごま、小ねぎ、をのせカボスをキュッと絞ったら完成。


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